"Начинающий спортсмен" эффект восьмого дня тренировок

Итоги 7 дней тренировок с портативным дыхательным тренажером GIPOX для интервальных гипоксических тренировок.

На 7 - 9 день бегать стало легче.

Пульс снизился на 5 ударов в минуту - Это я точно могу отметить т.к. бегаю одинаковые дистанции

Это для меня неожиданный и интересный эффект. Продолжаю тренироваться и наблюдать за результатами тренировок

Ссылка на канал Начинающего спорсмена: https://dzen.ru/begin