Тренажер или горы, что выбрать, когда возможности ограничены?
02.06.2022
Тренировки в горах не всегда и не всем доступны, а быть более выносливым, чем твой соперник, хочет каждый спортсмен. А вот сочетание ежедневных тренировок с гипоксическим тренажером порой может дать больший эффект, чем изнурительные тренировки в горах. С тренажером вы можете тренироваться в любом месте в любое время, постоянно поддерживая спортивную форму даже если получили травму.
Сравнение тренировки на высоте и тренировкой с тренажером GIPOX
Симулятор высоты | Жизнь и тренировки на высоте |
---|---|
Обычный режим тренировок | Длительная акклиматизация |
Контролируемый процесс в комфортных условиях | Физический дискомфорт |
Улучшение кровообращения и снабжения организма кислородом. Объем крови остается прежний | Снижение объема крови до 25% (потеря воды) |
Рост мышечной ткани | Снижение мышечной массы |
Тренировки в обычном режиме в сочетании с гипоксическим тренажером | Снижение интенсивности тренировок в разреженном воздухе |
Доступная, простая 15-дневная программа | Дорого, вдали от дома, повышенный стресс< |