Немного науки о гиперкапнии и интервальной гипоксии

Еще в 2020 году учеными из Японии, Германии и Америки доказано, что длительная гиперкапния приводит к атрофии гладкой мускулатуры. А как мы все знаем, гладкая мускулатура находится и в сердечной мышце

Как следствие нарушается работа сердечной мышцы, снижается работоспособность и выносливость. Вот почему марафонцам нельзя злоупотреблять гиперкапническими тренировками (маски, гипркапнические тренажеры). Слабая сердечная мышца плохой спутник для марафонца.

Для спортсменов, которые тренируются на выносливость, важно регулярно проводить именно интервальные гипокси-нормоксической тренировки как на аппаратах в активную фазу тренировки, так и дома с помощью портативного тренажера Gipox

Ссылка на исследование https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33329047/