+7 (910) 410 55-66 
Спорт - Выносливость, Работоспособность
На современном этапе развития спорта высших достижений гипоксический фактор стал неотъемлемой частью подготовки спортсменов. Особенно это касается видов спорта, требующих выносливости, таких как триатлон, лёгкая атлетика, конькобежный спорт, плавание, лыжи и др.
Метод адаптации к гипоксии прочно вошёл в практику как профессионального, так и любительского спорта. Тренировки, имитирующие условия среднего и высокогорья, рассматриваются как важный этап подготовки к соревнованиям и способ эффективно мобилизовать функциональные резервы спортсменов.
Добавление тренажера «GIPOX» в программу тренировок позволит вам заниматься на фоне оптимального уровня выносливости в определенное время и достигать результатов, намного превосходящих результаты предыдущих сезонов.
Интервальная Гипоксическая Тренировка (ИГТ) с портативным гипоксикатором GIPOX станет эффективным, доступным и более удобным методом тренировки для повышения выносливости.
- Повышение выносливости экологичным путем, разрешенным WADA
- Дополнительные тренировки на выносливость, которые вписываются в вашу программу,
- Раскрытие новых резервов организма,
- Повышение вероятности новых рекордов,
- Начинайте программу с «GIPOX» примерноне менее, чем за 20 дней до начала спортивных мероприятий.
- Проведите БАЗОВЫЙ 15-дневный курс тренировок с комплектом «GIPOX5» или «GIPOX5 ПУЛЬС»
- Не используйте тренажера «GIPOX» во время интенсивных тренировок или соревнований.
- После 15 дневного перерыва можно начинать поддерживающие тренировки (производитель высылает по запросу)
- Выполняйте 5-дневный цикл «поддержек» (поддерживающих тренировок) каждые 2-3 недели для сохранения преимущества высотных тренировок.
- Совместите 5-дневную программу «поддержек» с более легкими тренировочными периодами.
- Лучше всего запланировать тренировки с тренажером на вечер после тренировки и ужина.
- Обсудите все аспекты ваших целей со своим врачом и тренером.
- Сдайте все необходимые медицинские анализы
- Поймите, как работает тренажер «GIPOX» в качестве симулятора высоты и какое влияние он оказывает на ваш организм.
- Составьте подробный график интеграции работы тренажера «GIPOX» с вашими пиковыми и целевыми показателями.
- Планируйте ежедневное использование тренажера «GIPOX» так, чтобы не было перерывов
- Сидите спокойно и расслабленно во время сеанса с использованием тренажера «GIPOX»
- Трезво оценивайте свои ожидания. Тренажер «GIPOX» повысит работоспособность и выносливость, однако, индивидуальная реакция на воздействие высоты может сильно различаться.
- Не используйте тренажер «GIPOX», когда вы находитесь на высоте более 3 000 метров, если только вы не тренируетесь в экстремальных условиях или уже не живете на этой высоте и не прошли акклиматизацию.
- Не используйте тренажер «GIPOX» во время умеренной или тяжелой физической активности, такой как бег трусцой, бег, езда на велосипеде и т.д. НИКОГДА не используйте тренажер «GIPOX» во время вождения!
Что получаете:
Определите свои цели с учетом спортивных мероприятий, в рамках которых вы хотите достигнуть пика формы в течение сезона или года.
ПРОГРАММА для повышения выносливости с тренажером «GIPOX5» или «GIPOX5 ПУЛЬС»
Что нужно делать
Старайтесь не слишком сильно отклоняться от программы тренировок с «GIPOX»
