Какая связь тестостерона с интервальной гипоксической тренировкой?

06.06.2023

Тестостерон, подобно дирижеру, который управляет работой многих органов и систем организма, влияет даже на творчество, образ мышления, интеллект, энергию и стиль поведения.

Тестостерон играет важную роль в поддержании мужского здоровья и продлении жизни.

Увы, мужчины буквально тонут в море эстрогенов- женских половых гормонов: мясо животных, выращенных на гормональных добавках, увлечение пивом, богатым фитоэстрогенами (растительным аналогом женских гормонов)

Немало химических веществ обладают эстрогенным действием и в окружающей среде: например пластмасса и пестициды.

Мужчины отмечают: усталость, раздражительность, плохой сон, увеличение массы тела, низкая мотивация и др.!

Что можно сделать для повышения уровня тестостерона?

•Медикаментозное лечение
•Физическая нагрузка (высоко интенсивная!)
•Гипоксическая тренировка

15-дневный курс интервальной гипоксии стимулирует работу именно надпочечников, которые отвечают за синтез половых гормонов!

Будьте СИЛЬНЫМИ!