А мне это надо?
02.09.2022
На первый взгляд я же не спортсмен, чтоб повышать выносливость для спортивных рекордов. Я большой начальник и сижу каждый день за столом, не бегу по первому звонку к более крутому начальнику… Я даже офис выбрал для своей компании без лестничных пролетов.
Я всегда так занят, что нет даже «минутки» на отдых, а вы говорите «Спортзал»!
Вот только я никому не скажу, что задыхаюсь на 16-й ступеньке, появилась одышка даже при телефонных переговорах и ремень длиннее с каждым годом. Быстро устаю, и к концу дня всё меня бесит так, что не могу уснуть
Что с этим делать не знаю, но уже начинаю беспокоиться…
Резюме
- Почему нужны тренировки с GIPOX:
- Кардиотренировка при вынужденной малой подвижности (работа в офисе)
- Увеличение способности усвоения кислорода клетками организма (одышка)
- Снижение жировой массы тела (объем талии)
- Рост мышечной массы тела (сила)
- Повышение стрессоустойчивости (нет беспокойства и тревоги)
- Здоровый сон (быстрое восстановление)