Программа для начинающих

С давних времен известны целебные свойства гор, горных курортов, где основной лечебный фактор – воздух, обедненный кислородом т.е. «гипоксия». Приезжая на горные курорты мы замечаем, что настроение становится более радостным, кровь будто бежит быстрее. А секрет прост: воздух в горах разреженный, кислорода в нем меньше.

Организм работает в режиме «борьбы за кислород»: чтобы обеспечить полноценную доставку кислорода тканям, ему приходится мобилизовать внутренние ресурсы. Учащается дыхание, усиливается кровообращение, и как следствие, активизируются жизненные силы

Сейчас совсем не обязательно ехать за здоровьем в горы. Существует реальная возможность заменить пребывание в горах портативным тренажером GIPOX, который способен превращать обычный воздух, которым мы дышим дома, в «горный», то есть с пониженным содержанием кислорода.

GIPOX снижает содержание кислорода при дыхательной тренировке и таким образом имитирует условия высокогорья, при этом уровень углекислого газа во вдыхаемом воздухе всегда равен нулю

• Тренировка 1 раз в день по 60 минут
• 6 минут (период с тренажером) гипоксии и 4 минуты период без тренажера (нормоксии).
• Всего 6 подходов (60 минут)
• Курс 15 дней
• Целевая сатурация 94-90%

Тренировки c Gipox проводить под постоянным контролем уровня кислорода в крови пульсоксиметром. Интервал между тренировками 24 часа. При необходимости не менее 8 часов.

• Повышение физической выносливости
• Повышение физической работоспособности
• Повышение эффективности тренировок
• Повышение стрессоустойчивости
• Восстановление после тяжелых физических нагрузок
• Улучшение усвоения кислорода мышцами
• Снижение утомляемости
• Снижение жировой массы тела
• Увеличение мышечной массы тела